Du startest mit Reformer Pilates und fragst dich: Was brauche ich wirklich fürs Training? Wir haben die wichtigsten Basics zusammengestellt — ohne überflüssigen Schnickschnack.
Das wichtigste zuerst: Rutschfeste Socken
Im Reformer-Kurs sind normale Socken oder barfuß eine schlechte Idee. Der Carriage ist glatt, die Bewegungen sind präzise — da möchtest du nicht wegrutschen. Pilates Grip Socken mit vollflächigem Silikongrip sind das erste, was du dir besorgen solltest.
Viele Studios verlangen sogar rutschfeste Socken aus Hygienengründen. Mit Matcha Moves Grip Socken bist du perfekt ausgestattet und siehst dabei noch stylisch aus.
Bequeme, flexible Kleidung
Eng anliegende Leggings (kein Jeans!) und ein enganliegendes Top. Der Trainer muss deine Körperlinie sehen können, um deine Haltung zu korrigieren. Yoga-Pants oder Sport-Leggings funktionieren perfekt.
Wasser-Flasche
Auch wenn Pilates kein Hochintensitätstraining ist — du wirst schwitzen. Eine Trinkflasche ist Pflicht.
Offene Einstellung
Reformer Pilates ist anders als alles, was du vorher gemacht hast. Die ersten paar Einheiten werden ungewohnt sein. Das ist normal. Vertraue dem Prozess.
Was du NICHT brauchst
- Spezielle Matten (die stellt das Studio)
- Handschuhe
- Teure Geräte für zuhause
- Sportschuhe — die kommen sowieso aus
Fazit für Anfänger
Du brauchst weniger als du denkst. Das Wichtigste: rutschfeste Socken, bequeme Kleidung, Wasserflasche und Motivation. Alles andere kommt mit der Zeit.
→ Pilates Grip Socken entdecken — dein erster Schritt zum perfekten Reformer-Training.